Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
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74.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1857 kcal
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Fat: 39.50g | Prot: 74.73g | Carbs: 300.64g.
Breakfast: バナナ, 卵焼き, 丸大食品 あらびきウインナー, ご飯, キャベツ, ミツカン ひきわり納豆, コープ わかめスープ. Lunch: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Dinner: 東洋水産 茶そば, 玉ねぎ, 豚しゃぶ, おにぎり. Snacks/Other: リンゴ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, キウイフルーツ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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