Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
105 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 63.64g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Fırında Köfte, Sirke, Çoban Salatası, Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı. Dinner: Beşamel Sos, Levrek, Kalamar, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Çoban Salatası. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enes'ten's Weight History
|