|
Вот вроде съела сегодня 1300 ккал, вроде норм, а совесть мучает так, будто съела 2000 ккал, ужасное чувство. А из-за отсутсвия изменений в теле ещё обидней
|
52.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 45.32g | Carbs: 198.42g.
Breakfast: Алан Колбаса Сыровяленая Еврейская, Булгур. Lunch: Лук, Сан Саныч Семечки Жареные, Сливочное Масло, Печенье Мария. Dinner: Соевый Соус, Рис. Snacks/Other: Комгалком Хлебцы Житние, Котлета Домашняя, Pepsi Пепси без Сахара . more...
|
steady weight
|