Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 164.59g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Fit Parad Горячий Шоколад, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Arla Сыр Natura Light 16%, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Урюк Кандак , Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Jldilon Паста Орзо, Овощное Рагу с Фаршем из Куриной Грудки. Snacks/Other: Фундук Фундук, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада) , ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Fit And Joy Protein Bar Mango, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|