Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
68 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 107.71g | Prot: 84.80g | Carbs: 37.73g.
Breakfast: Форель, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры Черри, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Lunch: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Форель, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|