Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
81 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 101.05g | Carbs: 159.80g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Пятерочка Сахар, Кухня на Районе Творог со Сметаной и Вишневым Вареньем . Lunch: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Кухня на Районе Творог со Сметаной и Вишневым Вареньем . Dinner: Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|