Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 77.99g | Carbs: 107.39g.
Lunch: Грецкие Орехи, Варенье, Творог 5%. Dinner: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Наггетсы KFC✅, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Помидоры Черри, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 58 minutes, Resting - 11 hours and 44 minutes, Sleeping - 10 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadinEgorova27's Weight History
|