Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 7.64g | Prot: 38.37g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Elza Цикорий Отборный. Dinner: Kamis Черный Перец Молотый, Mivimex Соус Перцовый, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Чай. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|