|
с 9.05 опять ушла на кето. вот и результат за 4 дня) вода уходит
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 155.41g | Prot: 70.18g | Carbs: 29.86g.
Lunch: Нескафе Кофе, Укроп, Кокосовые жиробомбы с какао, Жокей Кофе Молотый, Листья Салата, ВкусВилл Масло Топленое, Петрушка, Редис, Kuhne Яблочный Уксус, Яйцо Куриное, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком. Dinner: Золото Пущи Сыр Сливочный , Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Петрушка, Укроп, Капуста Белокочанная, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Kuhne Яблочный Уксус, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Большая Чашка Цикорий Классический Растворимый, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|