Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 112.14g | Carbs: 248.60g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Починки Сыр Российский 45%, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Lunch: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Кабачки Тушеные, Руккола, Компот из Сухофруктов, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Руккола, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Вода. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|