Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 91.97g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Оладьи на Муке из Зеленой Гречки (ЕМ: 250 Гр Кефира,3 Яйца,60Гр.Муки,7Грмасла). Lunch: Smartbar Батончик Абрикос в Йогуртовой Глазури, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны с Фаршем. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Киндер Шоколад, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.malinka23's Weight History
|