Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 71.13g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Здоровое Меню Масло Льняное, Яичный Желток, Киприно Сыр Лайт 15%, Лента Миндаль Необжаренный, Помидоры. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Искренне Ваш Молоко 1,5%, RED Шоколад Молочный, Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Какао и Десертов. Dinner: Пятерочка Курага, Пятерочка Чернослив, Протеиновый🍫Батончик Тирамису@Shumilovari, Здоровое Меню Масло Льняное, Золотой Колобок Геркулес. Snacks/Other: Иней Говядина Отборная Копчено-Вареная (Нарезка). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|