Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 139.28g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Нутовая. Lunch: Болоньезе, Barilla Макароны. Dinner: Запеканка картофельная с мясом. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|