Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 125.09g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Barilla Макароны, Болоньезе. Dinner: Запеканка картофельная с мясом. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Наслада Пряники Имбирные, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|