Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 113.71g | Carbs: 77.85g.
Breakfast: Кофе, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Колбаса Докторская. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Творог (Обезжиренный), Черника (Несладкая, Замороженная), Конфета. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ts_tolmacheva's Weight History
|