Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
104.3 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 117.07g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Индилайт Бекон, Vitaminos Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Ашан Тунец Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ ЕлеНочка's Weight History
|