Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 84.05g | Carbs: 177.11g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , RED Молочный Шоколад без Сахара, Запеканка творожная с манкой, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Тавр Карбонад Запечённый, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Зефир в Шоколаде, Бахетле Пирожок с Индейкой, Сыр Российский, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Даниловский Хлеб, Уха. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya@easy's Weight History
|