Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 119.31g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: ВкусВилл Айран, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Киноа (Вареный), Помидоры, Красные Помидоры, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный). Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feechkaa_'s Weight History
|