Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 20.86g | Prot: 62.43g | Carbs: 74.84g.
Breakfast: Кот де Франс Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Смузи зеленый. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Петрушка, Кот де Франс Творог 5%, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|