Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 106.86g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Моя Цена Фасоль Стручковая, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Съешь Меня Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Other: Помело, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Окское Яйцо, Олония Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|