Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 104.08g | Carbs: 214.11g.
Breakfast: Банан, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Приправа Фурикаке (Посыпка для Риса Сетонока), Каша овсяная на воде с индейкой. Elevenses: Груша, Grondard Конфеты Марципан, Яблоко, Миндаль Миндаль. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фенхель, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Капуста, Манная Крупа, Яйцо, Холодец (LLana). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Желток, Банан, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Яичный Белок, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат «Insalata Verde» 🥗 (LLana), Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|