Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 75.15g | Carbs: 175.31g.
Breakfast: Смекалка Рогалики с Вишней, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Русское Море Стольная Икра. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей . Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Бутерброд со Шпротами, Зеленое Яблоко, Греческий Салат. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Овсяное Печенье, Кофемания Гречишный Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна160796's Weight History
|