Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 70.06g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Farfor Пицца Домашняя, Good Food Чернослив без Косточки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сосиска, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Epos Йогурт Питьевой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|