Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 75.31g | Carbs: 83.58g.
Breakfast: Чай, Сахар, Царицыно Колбаса Сырокопченая Полусухая, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Овсяноблин с мёдом. Lunch: Приготовленный Лук, Мясо на луковой подушке (без лука), Капуста Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб. Snacks/Other: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Карамель, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Librabis's Weight History
|