Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3899 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 171.78g | Carbs: 620.39g.
Lunch: Fresh Bar Напиток, Белый Хлеб, Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Dinner: Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Магнит Сыр Спагетти, Охотно Стейк "Гурман", Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис для Плова Традиционного. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|