Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 112.43g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Творог 9%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Мимоза. Dinner: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Соус Тар-Тар, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Куриное Филе. Snacks/Other: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Cream Nuvo Творог 5%, Венские творожные вафли. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|