Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 129.11g | Carbs: 246.25g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Пеко Хлеб Столичный, Олин Венигрет, Олина Овсянка. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Олины Хачапури, Фуджи Яблоко, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Фуджи Яблоко, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Огурец (с Кожурой), Мои Куриные Котлеты, Слобода Масло Подсолнечное, Олины Кабачки. Snacks/Other: Баян Сулу Карамель, Творожная Запеканка с Изюмом, Красная Цена Сушки Простые, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 43 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 12 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|