Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 68.71g | Carbs: 169.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Viola Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Coco Daily Кокосовое Масло , Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Блины на Молоке, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Кофемания Грибной Суп. Dinner: Кухня на Районе Хот-Дог. Snacks/Other: Киндер Пингви, Пятерочка Манго. more...
|
|
2382 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesha0009's Weight History
|