Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 102.42g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Green Milk Hazelnut Professional, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Жареное Яйцо, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью. Lunch: Красное и Белое Коктейль Орехово-Фруктовый, Гречка Отварная, Global Village Лечо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Пятерочка Багет Чесночный, Лента Кальмар Копченый. Snacks/Other: Кукумбер Тайский Салат с Говядиной , Джелео Клюквенное Желе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|