Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 95.89g | Carbs: 58.46g.
Breakfast: Печеночный Торт, Яйцо. Lunch: Каждый День Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Ближние Горки Карбонат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Красный Сладкий Перец, Морковь, Брокколи, Водка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|