Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 62.99g | Carbs: 230.71g.
Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Томское Пиво Ирландский Эль Шемрок, SPAR Сыр Плавленный Сливочный, Морковь, Hortex Клубника Замороженная, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые с Фруктами и Орехами, Особая Коллекция Кефир 1%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Московский Картофель Чипсы Лисички в Сливочном Соусе . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
link_in_all's Weight History
|