Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
44 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 103.14g | Prot: 118.05g | Carbs: 291.32g.
Breakfast: Фисташки, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Огурец (с Кожурой), Плов Шк, Бондюэль Зелёный Горошек. Dinner: Грецкие Орехи, Фисташки, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Пшенная Каша с Тыквой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Круассан Миндальный с Лимонным Курдом , Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|