Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
532 kcal
|
Fat: 15.49g | Prot: 41.50g | Carbs: 61.96g.
Breakfast: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Апельсин, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
3906 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goroh1984's Weight History
|