Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 41.30g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: 4BAKERY Сироп без Сахара, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Сыр Российский, Global Village Шампиньоны Маринованные Целые, Мясная Ферма Рулет Филейный, Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Фикс Прайс Тортилья. Dinner: Хлеб, Майонез, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Рестория Шеф Борщ с Курицей, Tess Зелёный Чай. Snacks/Other: Фикс Прайс Морская Капуста, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Милград Творожная Масса с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|