Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 57.17g | Carbs: 84.77g.
Breakfast: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Банан. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Котлетки из индейки, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Kotanyi Ароматные Травы с Луком и Чесноком, Черный Перец, Соль, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Салат Айсберг, Молодой Зеленый Лук, Руккола, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|