|
на следующей неделе должно быть 81, а к концу мая перейду рубеж 80...🥳🥳🥳🥳
|
82.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 67.80g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Lunch: Сыр Российский, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|