Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
104.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 84.57g | Carbs: 226.71g.
Breakfast: Рахат Шоколад Казахстанский, JLC Сметана 20%, Президент Творог 5%, Пятерочка Чиабатта. Lunch: Danone Йогурт с Черникой, Изюм, Белая Дача Капуста Квашенная, МаВР Конина Тушеная. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перекресток Баклажаны Тушеные, Абрикос, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|