Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 105.73g | Prot: 133.04g | Carbs: 48.10g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Таврия Грудинка Президентская Сырокопченая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Большая Кружка Молоко 2,5%, Русское Море Икра Минтая, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Сливочное Масло, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Авангард Яйцо Куриное С1, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пчёлка которая любит мёд's Weight History
|