Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 129.62g | Carbs: 77.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Молоко 3,5%. Lunch: The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Everyday Крем-Суп из Шпината с Сельдереем и Пшеничными Сухариками, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Takemura Устричный Соус, Перекресток Медальон из Мяса Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|