Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 115.26g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Яичный Желток, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Творог 5%, Лазовский Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Кубаночка Томатная Паста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Багет, Картофельное Пюре, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%. Snacks/Other: Snickers Мороженое с Карамелью и Арахисом, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Нектарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsova_bb's Weight History
|