Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 92.27g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Вода, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Подлива, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Ленивое хачапури с сыром. Snacks/Other: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Яйцо, Восход Хлеб Ароматный, Гренки, Апельсин. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 26 minutes, Vacuuming - 5 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Pilates - 26 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Cooking - 20 minutes, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozhakaeva lyubov's Weight History
|