Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 89.23g | Carbs: 191.05g.
Breakfast: Сыр Голландский, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Green Milk Coconut Professional, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Говяжий Фарш, Макфа Рожки, Lindt Горький Шоколад 85%, Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи на Пару, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Dinner: Магнит Морковь Свежая, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Яблоко Зеленое, Конфета, Гост Сгущёнка с Сахаром, Яшкино Ирис Нота Бум, Яшкино Крокант с Миндалем, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Фермер-Центр.Рф Паштет Печеночный из Курицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|