Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 158.71g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Зеленая Линия Конфеты Финики и Кокос, Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Ашан Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Каждый День Молоко 2,5%, Exponenta Дыня Канталупа, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вастэко Напиток ГХИ Ячмень Растворимый. Lunch: Red Темный Шоколад без Сахара, Solvie Protein Biscuits Кокос, Урюк Кандак , Овощное Рагу с Фаршем из Куриной Грудки, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Ашан Гнезда из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Snacks/Other: Магнит Банан, Optimum Nutrition Pre-Workout, Вимпак Фундук, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Пастилушка Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|