Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 144.14g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: Red Темный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Вастэко ГХИ Какао Растворимый, Дядя Ваня Веган Паста Свекла с Грецким Орехом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Помидоры. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овощное Рагу с Фаршем из Куриной Грудки. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Фундук Фундук, Fit And Joy Protein Bar Mango, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Баранки Свекольные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|