Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 85.59g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Heinz Ketchup, Tirol Queijo Mussarela (18g), Growth Supplements Whey Concentrado, Café, Ovo Mexido, Pullman Pão de Hambúrguer . Lunch: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite. Dinner: Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aruba Biscoito de Chocolate , Bauducco Biscoito Cream Cracker. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Oi Quezia, quando fez a Bari?
Não tenho muitas amigas de Bari, as que eu tenho são doidas, não seguem nada certo rs
19 May 23 by member: nascimento.lari
|
Oi Lary, me chama no WhatsApp (22)981074480. Lá é melhor de conversar. Bjus.
19 May 23 by member: Queziaodc
|
Oi Lary, me chama no WhatsApp (22)981074480. Lá é melhor de conversar. Bjus.
19 May 23 by member: Queziaodc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Queziaodc's Weight History
|