|
2 sene önce verdiğim kilomu fazlasıyla geri aldım şimdi tekrardan kilo vermeye başlıyorum inşoo başaracağım💘💅🏻
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
444 kcal
|
Fat: 9.16g | Prot: 40.76g | Carbs: 51.17g.
Breakfast: Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Domatesler, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
basarırsın insan istedikten sonra herşeyi yapar 🌹 ben dıyet yaparken kilo verince gıyecegım kıyaferleri ve üzerimde nasıl duracaklarını düşünüyorum sanada tavsiye ederim🤓
10 May 23 by member: ~flowerr~
|
beni motıve edıyo acıkcası
10 May 23 by member: ~flowerr~
|
10 May 23 by member: Rojjjda
|
Motivasyonunu kaybetme yeterli olacaktır. Böyle bir uygulama motive olmak için birebir.
4,5 sene önce uygulama sayesinde motivasyonum bozulmadan istediğim kilo ve fiziğe dönüşmüştüm. Senin gibi şu an fazla aldım ve tekrardan başlıyorum her şeye..
başarılar ☺️
10 May 23 by member: efemirkaramann
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|