Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
113.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 89.76g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Dodo Пицца с Ветчиной и Грибами, Зеленый Лук, Курица с Грибами, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Dinner: Рыбное суфле с брокколи, Зеленый Лук, Pretto Сыр Рикотта, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Творожная запеканка, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|