Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
84 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 27.47g | Carbs: 37.64g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|