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Pesagem do dia 05/05/2023: 75,9kg
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75.9 kg
Lost so far: 104.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2039 kcal
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Fat: 67.92g | Prot: 116.36g | Carbs: 239.15g.
Breakfast: Paçoca de Carne de Sol, Frango Desfiado, Omelete, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Ovo Frito. Lunch: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne de Panela, Maçã, Arroz com Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate, Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca, Frosty Picolé Super Maltine. Snacks/Other: Bala (Dura), Mingau de Milho. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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