Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 55.07g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Сахар, Блины на Кефире, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация с Крем-Соусом с Копченым Лососем. Lunch: Куриные Котлеты, Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Белая Мука, Яйцо. Dinner: Лидкон Кисель Малина, Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.shurshur's Weight History
|